모링가 나무 잎/열매/씨앗 효능 및 부작용
■ 모링가란? 모링가는 전 세계에서 가장 잘 알라젼 천연 항산화 식품입니다. 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나이기도 합니다. 모링가의 학명은 '모링가 올레이페라'로 보통 약칭으로 불립니다. 콩과 식물로 나뭇잎과 열매를 포함한 나무 전체를 식용으로 하는 열대성 나무입니다. 원산지는 북부 인도 지방이며 열대지방, 아열대 지방에 자생합니다. 신맛, 단맛, 매운맛, 떫은맛, 쓴맛 등 5가지의 맛을 동시에 느낄 수 있는 특징이 있습니다. 우리나라에서는 아직까지도 다소 생소한 식물에 속하지만 모링가에 대한 기록은 기원전 150년 전부터 존재하였으며 고대 그리스, 로마, 이집트 사회에서는 오래전부터 가치가 높은 식물로 인정받고 있었다고 합니다. 인도의 전통 의학서 『아유르베다』에는 모링가 나무에 든 풍부한 영..
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2019. 9. 2. 18:24
